Solo Retreat Natur 21.6. - 27.6.26

Individuelles Einzelretreat in der Natur Liguriens

Das Solo Retreat Natur ist eine Einladung zu einem bewussten Rückzug aus dem Alltag – weg von äußeren Anforderungen, hinein in Stille, Natur und innere Klärung. In einem geschützten, abgeschiedenen Naturraum in Ligurien findest du eine achtsamen Rahmen, der es dir ermöglicht, dir selbst in Präsenz, Achtsamkeit und Tiefe zu begegnen.

Dieses Solo-Retreat ist als individuelles Einzelretreat in der Natur gestaltet.

„Retreat“ bedeutet Rückzug von der Hektik und den Verpflichtungen des Alltags. Wenn wir bewusst in den Rückzug gehen, drücken wir den inneren Pausenknopf. Rückzugszeiten sind kostbare Gelegenheiten, um innezuhalten, die eigene Ausrichtung zu klären und in die Stille einzutauchen. Die Stille bildet das tragende Fundament dieses Solo Retreats in der Natur – sie unterstützt die Kultivierung von Klarheit, Präsenz und Herz/Geist.

Das Draußen-Sein in der Natur wirkt dabei nicht nur klärend, sondern auch ordnend und stärkend. Die Landschaft, die Weite, das einfache Dasein unterstützen dich auf natürliche Weise dabei, dich zu erden, zur Ruhe zu kommen und wieder in Kontakt mit deiner inneren Stimme zu treten. Dieses Solo Retreat Natur richtet sich an Menschen, die bewusst einen stillen Raum suchen – für Reflexion, Neuorientierung, innere Heilungsprozesse oder spirituelle Vertiefung.

Dieses Solo Retreat Natur ist als spirituell-meditativer Rückzug konzipiert. Für naturheilkundlich-therapeutische Einzelretreats gibt es gesonderte Infos gern auf Anfrage.

Inhalte und Ausrichtung deines Solo Retreats

Die Inhalte des Solo Retreat Natur richten sich danach, was du an Erfahrung, Fragen und Anliegen mitbringst. Das Einzelretreat ist bewusst offen und individuell gestaltet, sodass du genau dort abgeholt wirst, wo du gerade stehst.

Mögliche inhaltliche Schwerpunkte können sein:

• Visionssuche – Klarheit, Ausrichtung und Intuition stärken
• Quellen weiblicher Kraft – Weiblichkeit pflegen, nähren und heilen
• Detox – innerlich und äußerlich, auf körperlicher und seelischer Ebene
• Stärkung von Resilienz, Erdung und innerer Stabilität
• naturheilkundlich begleitete Retreats mit Anwendungen und Behandlungen (separate Info-PDF)

Auch wenn die Natur immer heilsam wirkt, liegt der Schwerpunkt dieses Solo Retreats klar auf der inneren Praxis, der bewussten Selbstbegegnung und der stillen Ausrichtung. Wenn du eine naturheilkundliche Auszeit mit dem Fokus auf Regeneration und Heilung suchst, gibt es hierfür ebenfalls passende Begleitmöglichkeiten innerhalb eines individuellen Einzelretreats in der Natur.

Ablauf und Begleitung

Dein Solo Retreat Natur beginnt am Sonntagabend mit dem Abendessen und endet am darauffolgenden Samstag nach dem Frühstück. Du verbringst sechs Nächte vor Ort und wirst während dieser Zeit mit liebevoll zubereiteter biologisch, vegetarisch/veganer Vollpension genährt und gestärkt.

Im Retreatbeitrag inkludiert sind:

• ein ausführliches Orientierungsgespräch bzw. eine Standortbestimmung zu Beginn (ca. 1,5 h)
• fünf individuell abgestimmte Begleitungen in Form von Supervisionen, Coachings oder Übungseinheiten à 45 min
• ein Abschlussgespräch zur Integration der gemachten Erfahrungen (ca. 1 h)

Die Begleitungen orientieren sich an deinem persönlichen Prozess. Ob stille oder bewegte Meditation, Achtsamkeitsübungen, Introspektionen oder Naturmeditationen – du erhältst bewährte "Werkzeuge", die dich dabei unterstützen, deine Praxis zu vertiefen und die gewonnenen Impulse nachhaltig in deinen Alltag mitzunehmen.

Abgesehen von den vereinbarten Gesprächen pflegen wir während des gesamten Retreats einen bewussten Rahmen der Stille. Dieses Solo Retreat Natur ist daher besonders geeignet für Menschen, die sich nach Rückzug, Reizreduktion und innerer Sammlung sehnen.

Übernachtung, Ort und Atmosphäre

Du kannst während deines Solo Retreat Natur entweder im gemütlichen Einzelzimmer oder outdoor im Friedensgarten im Zelt übernachten. Der Ort liegt in einer weitläufigen Mittelgebirgslandschaft in Ligurien, etwa 20 Kilometer vom Bergdorf Sassello entfernt. Der größte Nationalpark Liguriens, der Parco Beigua, beginnt quasio vor der Haustür und lädt zu stillen Naturerfahrungen ein.

Der nahegelegene Badeort Celle Ligure bietet bei Bedarf die Möglichkeit, das Retreat mit einem Aufenthalt am Meer zu verbinden. Insgesamt bist du hier umgeben von Natur pur – fernab von Lärm, Terminen und Ablenkung.

Während des Aufenthalts wird um eine bewusste Smartphone-Auszeit („Digital Detox“) gebeten. Dies unterstützt die innere Sammlung und hilft, Fokus, Klarheit und Präsenz zu vertiefen.

Für wen ist dieses Solo Retreat Natur geeignet?

Dieses Solo Retreat Natur richtet sich an Menschen, die

• bewusst allein sein möchten, ohne allein gelassen zu werden
• Stille, Natur und Rückzug suchen
• sich neu ausrichten oder vertiefen möchten
• einen achtsamen Raum für innere Prozesse, Heilung oder spirituelle Praxis suchen

Menschen mit einer feinen Wahrnehmung finden in diesem Solo Retreat Natur einen geschützten Raum, in dem Stille, Natur und Rückzug nicht fordern, sondern tragen. Ein Ort, an dem Sensibilität nicht erklärt werden muss, sondern einfach sein darf. Für Menschen, die sich mit dem Thema Hochsensibilität näher auseinandersetzen möchten, findet sich ein vertiefender Beitrag im Blog von Daowege e.V.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, innezuhalten und dir selbst in einem geschützten Rückzugsort in der Natur zu begegnen, darf dieses individuelle Einzelretreat in der unberührten Natur Liguriens ein stilles Geschenk an dich selbst sein.